攀岩已逐渐在马来西亚盛行，也慢慢有了越来越多的攀岩馆(Rock Climbing Gym)。几乎每一间攀岩馆也有提供攀岩的课程让新手学习攀岩的技巧。
那为什么攀岩这么吸引越来越的人跃跃欲试呢？前往阅读这篇文章了解更多什么是攀岩。
由于攀岩是最近才开始流行起来，所以基本上目前只有大城市人口较集中的地方才有攀岩馆，比如 吉隆坡，柔佛新山，雪兰莪等。
以下我们来看各个地区的攀岩馆。
由于各个州属处于不一样阶段的行动管制令，建议在前往攀岩馆之前先到他们的网站了解详情，也可以致电询问是否需要预约哦！
内容目录
1. 吉隆坡
1.1 Mad Monkeyz Climbing Gym
地址：20, Jalan Metro Wangsa, Wangsa Maju, 53300 Kuala Lumpur, Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur
时间：周末 10am-7pm，周日2pm-9:30pm
电话：03-4142 0689
入门票 (One Day Pass)：成人RM18，学生RM13，12岁以下RM10 （不包括租借鞋子的费用)
这间攀岩馆是全马第一家抱石攀岩馆，入门票价格比起其他攀岩馆会来的比较便宜。它的空间不大，大约是两层楼店屋，主要是抱石攀岩(Bouldering)。
其墙壁的高度不会太高大约3-4米，虽然说规模不大，但对于新手来说还是充满挑战性的。这里也有其中一面墙是可以调节斜度，可以根据自己的能力选择自己想要的倾斜度。
1.2 Camp 5,KL Eco City
官方网站：https://www.camp5.com/ecocity-about.php
地址：4th Floor, KL Eco City Mall, 3 Jalan Bangsar, Kuala Lumpur 59200
时间：周末 10am-8pm，周日10am-10pm，公假 10am-8pm
电话：+603 2201 4360，+603 2201 4361
入门票 (One Day Pass)：成人 RM36，13-17岁 RM26，13 岁以下 RM16，8 岁以下免费（不包括租借鞋子的费用）
Camp 5 KL Eco City 是 Camp 5 连锁里最新的攀岩馆，这里的攀岩墙较齐全，皆有抱石(Bouldering)，顶绳攀爬(Top Rope)，先锋攀爬(Lead Climbing)。
岩壁的高度于4m至9.5m高，也有200-350条攀岩路线可选择。
若你是新手的话，建议与已是Camp 5会员的朋友一同前行。给予安全考量，不是Camp 5的会员，是不被允许独自进入攀岩馆的。文章的末端会解释关于 Camp 5 会员的条件。
但是若实在找不到Camp 5会员的朋友前行的话，可以前往klook购买one day pass，并获得1个小时的guided climbing。*须符合条件*
Klook.com1.3 Beast Park @ Camp 5 Jumpa Mall Kuala Lumpur
官方网站：https://camp5.com/jumpa-about.php
地址：3rd Floor, Green Zone, Jumpa Sungei Wang Mall, Jl Sultan Ismail, Bukit Bintang, Kuala Lumpur 59200
时间：周末 10am-8pm，周日10am-10pm，公假 10am-8pm
电话：+603 27137128， +603 27137129
入门票(Climbing One Day Pass)：成人 RM36，13-17岁 RM26，13 岁以下 RM16，8 岁以下免费（不包括租借鞋子的费用）
位于吉隆坡市中心，新开张的 Jumpa Mall ，三楼的Green Zone。
这里最高的岩壁有15米高，最低4.4米也就是抱石攀岩。相对于其他攀岩馆，这里的抱石岩壁会比较少，反而 Top Rope 与 Lead Climbing的岩壁会比较多。
在 Klook 上面也可以找到Beast Park One day pass 的攀岩配套，价钱甚至是已包括租借攀岩配件的价钱，还有1小时的 guided climbing哦！
Klook.com2. 雪兰莪
2.1 Camp 5, One Utama Shopping Complex
官方网站：https://camp5.com/1utama-about.php
地址：EZ501, 5th Floor, 1 Utama Shopping Centre (New Wing), Bandar Utama, Damansara, Petaling Jaya 47800, Selangor
时间：周末 10am-8pm，周日10am-10pm，公假 10am-8pm
电话：+603 7726 0410
入门票 (One Day Pass)：成人 RM36，13-17岁 RM26，13 岁以下 RM16，8 岁以下免费（不包括租借鞋子的费用）
与One Utama New Wing Neway 同一楼，也是亚洲最大的室内攀岩馆。 最高的岩壁是20.3米，相当于5-6层楼高。这里的岩壁非常完善，空间也比较大，Roped wall 会比 抱石岩壁多，共有400-600个攀岩路线。
在 Klook 上面也可以找到Camp 5 One day pass 的攀岩配套，价钱甚至是已包括租借攀岩配件的价钱，还有1小时的 guided climbing哦！
Klook.com2.2 Camp 5, Utropolis MarketPlace, Shah Alam
官方网站：https://camp5.com/utropolis-about.php
地址：Lot UG- D1a, D1b and D1c, Utropolis Marketplace, Jalan Kontraktor U1/14 , Sek U1, Shah Alam, Selangor 40150
时间：周末 10am-8pm，周日 2pm-10pm，假日 10am-8pm
电话：+603 5036 0160，+603 5036 0161
入门票 (One Day Pass)：成人 RM26，13-17岁 RM18，13 岁以下 RM12，8 岁以下免费（不包括租借鞋子的费用）
Utropolis Camp 5 主打抱石岩壁，这里完全没有Top Rope 与 Lead Climbing。虽然只有一种攀岩墙，但这里的面积还算大，有各种倾斜度的攀岩墙，让攀岩者挑战不一样的攀岩难度。
在 Klook 上面也可以找到Camp 5 One day pass 的攀岩配套，价钱甚至是已包括租借攀岩配件的价钱，还有1小时的 guided climbing哦！
Klook.com2.3 Bolder Venture Climbing Gym
官方网站：https://www.bolderventures.com.my/
地址：Bolder Ventures — 11 Jalan Industri USJ 1/2, Taman Perindustrian USJ 1, Subang Jaya
时间：周末 10am-6pm，周日 2pm-10pm，每个月的第一个星期天休假
电话：+60 3-8023 4948
入门票 (One day pass)：成人 RM20，学生 RM15
入门票 (One day guided pass)：成人 RM45，学生 RM40
这里听说是马来西亚攀岩国家队训练的总部，会有比较针对性的训练。
这间攀岩馆有Roped wall 也有bouldering wall，与mad monkeyz相似，它也是店面式的攀岩馆，所以面积也不会很大，但对于新手来说，也足够挑战了。
他们除了有普通的 One Day Pass，也有 Guided Pass，意思就是会有教练带着初学者来学习攀岩，比例会是1个教练对3位学员，所以再购买前需要预约时间哦。
2.4 Bump Bouldering, Jaya One
官方网站：https://www.bumpbouldering.com/
地址：Lot 1.051, Level 1, The School, Jaya One, 72A Jalan Universiti, PJS 13, Petaling Jaya, 46200 Selangor, Malaysia
时间：周末&假日 9am-7pm，周日 12pm-10pm
电话：018-360 4355
入门票 (One Day Pass)：一律RM36（周日12pm-6pm 只需RM24）
这间攀岩馆与 Camp 5 Utropolis 相似，这里只有抱石攀岩 Bouldering，也是适合新手过来试一试。
除了攀岩墙，这里还有提供较简单的健身区 Fitness Area.
3. 布城
3.1 Putrajaya Challenge Climb Park (Taman Cabaran)
面子书：官方面子书
地址：Jalan P5, Presint 5, 62200 Putrajaya, Wilayah Persekutuan Putrajaya
时间：每天 9am-7pm，周五 9am-12：30pm，3pm-7pm
电话：+603 8887 7000
入门票 (One Day Pass)：成人 RM6，学生 RM3 （不包括租借鞋子的费用）
这里最吸引人的莫非就是很便宜的入门票了！只需不到RM10就有机会能够体验攀岩的乐趣。这里也有专门为10岁以下孩童设计的儿童攀岩区。
若你是完全没有任何攀爬经验的新手，小编跟人并不建议来这里，除非你有一个经验很丰富的攀岩者可以做你的保护者 (Belayer)。
这是因为这里的抱石岩壁很有限，而 Top Rope 方面的设备例如其攀岩绳子并不是那么顺滑，建议还是与经验丰富的朋友一同前行避免发生一些突发状况。
另一个小编目前观察到的是这里的攀岩路线并不大会改变，不像其他攀岩馆会定期更换新的路线，让攀岩者每隔一段时间去都会有新的路线可挑战。
4. 槟城
4.1 Project Rock, Ikea, Penang
官方网站：https://www.projectrock.com.my/
地址：L1.10 IKEA Batu Kawan – Link Building Aspen Vision City Lebuhraya Bandar Cassia 14110 Batu Kawan, Pulau Pinang
时间：每天 10am – 10pm
电话：+604 588 0099
入门票 (One Day Pass)：Online Booking 18岁以上RM32起，18岁以下RM27起，Walk In 则 RM40 起，价钱不包含租借鞋子等用具，到这里了解票价详情
位于槟城北海， 有 Roped Wall 也有 Bouldering Wall，但 Lead Climbing 的攀岩墙会比较少一些。
Klook.com4.2 Project Rock @ Tanjung Bunga, Penang
官方网站：https://www.projectrock.com.my/
地址：1st Floor, 20, Lebuh Lembah Permai 4, 11200 Tanjung Bungah, Penang
时间：周末 11am – 7pm，周日 2pm – 8pm，周一休息
电话：010-948 3009
入门票 (One day pass)：标准 RM25，学生 RM16 （不包括租借鞋子的费用）
位于槟岛，这里的面积与在 Ikea 的 Project Rock 比起来较小，也只有抱石攀岩墙。
但若你是新手的话，这里会是一个好开始学习的地方，虽然面积小，但攀岩的路线还蛮多的，墙壁的倾斜度也不一样。有不一样的难度可以挑战。
4.3 Hangout Rock Climbing Gym (The Palazzia)
面子书：官方面子书
地址：The Palazzia, 97-01-23 & 97-01-23A, Jalan Bukit Gambir, 11700 Gelugor, Pulau Pinang
时间：每天 10am-10pm
电话：016-776 7733
入门票：成人 RM22，学生 RM17，儿童 RM10 （不包括租借鞋子等费用）
这里有 Roped wall 也有 Bouldering Wall，也有专属于小孩的攀岩房。
与其他攀岩馆一样，这里也有Class Pass可以让新手在老师的带领下学习攀岩。除了有耐心细心的老师带领着新手攀岩，攀岩馆的负责人也有养了只可爱的猫咪哦！
5. 柔佛
5.1 Rock World
官方网站：https://www.facebook.com/rockworld.jb/
地址：No6, Jalan Perniagaan Setia 4, Taman Perniagaan Setia, 81100 Johor Bahru, Johor
时间：周末 10am – 10pm，周日 6pm – 11：30pm，周一休假
电话：019-772 9338
入门票 (One Day Pass)：一律 RM25
由一群很热爱攀岩的攀岩者成立，有齐全的攀岩墙。原先会比较多 Roped wall，但最近刚新扩建了更多的抱石墙。这里的Top Rope 攀岩墙大约是10米高相当于3-4层楼
这个攀岩馆常常会举办一些Team Building Event 和小型的攀岩比赛，所以氛围很好。
5.2 Camp 5 Johor Bahru
官方网站：https://www.camp5.com/paradigm-walls.php
地址：7F-08 Level 7, Paradigm Mall, Jalan Bertingkat Skudai, Taman Bukit Mewah, 81200 Johor Bahru, Johor
时间：每天 10am – 10pm
电话：+607 2327 783/883
入门票 (One Day Pass)：成人 RM36，13-17岁 RM26，13 岁以下 RM16，8 岁以下免费
与KL的 Camp 5 一样，拥有 Roped wall 也有 bouldering wall，但 Roped wall 会比较多，环境于氛围也是不错。
最高的 Top Rope 攀岩墙为12米，而bouldering则是3米至4米。总共有300至400条攀岩路线。
在 Klook 上面也可以找到Camp 5 的攀岩配套，价钱甚至是已包括租借攀岩配件的价钱，还有1小时的 guided climbing哦！
Klook.com5.3 Rocky Base Camp, Aeon Mall Terbau City, Johor
面子书：官方面子书
地址：Level 1, Lot F102A, Aeon Mall Terbau City, Taman Desa Tebrau, 81100 Johor Bahru, Johor
时间：目前已暂时
电话：017-228 5068
入门票 (One Day Pass ) ：成人 RM40起，儿童 RM35起
这间攀岩馆根据面子书的消息似乎已经暂时关闭。在前往这间攀岩馆之前可以先打个电话询问哦！
6. 总结
6.1 Camp 5 会员制度
目前全马最大的攀岩馆连锁，对个人安全也是非常的讲究。
只有会员可以进入 Camp 5 里攀岩，而Camp 5也有他们自定的会员制度。
最初级的会员卡是黄色的，也就是新手，或刚刚成为Camp 5 的会员会拿到的卡。而这个第一级别的攀岩者，必须有第二级（也就是蓝色会员卡）的攀岩者的陪同下，才可以进入攀岩馆。
换句话说，如果你第一次到Camp 5 攀岩，请先询问身边的朋友有没有人是已经拿到 Camp 5 的蓝色会员卡，再请他们带你过去。
而当黄色会员到 Camp 5 攀爬超过4次，在第5次的时候，Camp 5 会自动帮你升级成为蓝色会员。
若身边没有任何朋友是 Camp 5 蓝色会员的话，你还是可以到 Camp 5 攀岩，但是需要参与攀岩课程。值得一提的是，只要是参与过课程并完成一些攀岩的考验，就可以立即获得蓝色的会员卡。
6.2 攀岩时需注意的事项
任何一种运动，都有存在着一定风险，而攀岩也不例外。
所以建议协同朋友一起去攀岩，除了可以互相指点，也可以互相照应。
当其中一人在攀爬时，另一个人需要站在他下方的周围，除了能够协助攀岩者在跌落时受保护，也需要协助确保周围不会有人靠近，以避免攀岩者在跌落的时候击中路过的人。
另外，不一样的运动有不一样的运动鞋，攀岩也不例外。延伸阅读：运动鞋的种类
除了需要购买One Day Pass，还有一样最基本的也就是需要租鞋子（价钱位于RM5-10)，才能够进入攀岩馆哦。
若是想尝试Top Roped，则需要租一些其他配件如： Harness 安全带(价钱位于RM7-10），Belay Device 保护器（价钱位于RM3-5），Carabiner 铁锁/安全扣（价钱位于RM3-5），Chalk 防滑粉（价钱位于RM3-5）。
6.3 攀岩的课程
攀岩在马来西亚还不算普遍，所以很多攀岩馆都会提供课程。
攀岩的课程也有份好几种，一些是 1对1，1对3，或是1对一组学生。价格也不一样。
你可以致电，或游览攀岩馆的官方面子书或网站，以了解更过关于课程的详情。
攀岩是一个陌生人之间也会互相照应的运动，当你看到有攀岩者有解决不了的路线时，不妨参与一起讨论给予你的看法，或许在交换想法的过程中还可以得到额外的知识哦！
延伸阅读: 什么是攀岩
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